Gestione dello stress

La società moderna è tutta incentrata sulla velocità, sui risultati in tempi brevi, sul subito, sull'immediato.

Non c'è più nessuno spazio per la calma, per la riflessione, per la ponderatezza.

Prendersi i propri tempi non è solo essenziale ma è imprescindibile!!

Altrimenti si accumulano fattori di stress che a lungo andare possono anche causare patologie serie.

Si può fare qualcosa a riguardo?

Certo che si!

Senza imparare a fare i salti carpiati all'indietro, solo inserendo facilissime e quotidiane routine nelle nostre giornate possiamo imparare a non farci sopraffare e, guarda un po', a vivere meglio.

Te ne parlo online su Facebook il 31 Gennaio alle ore 20.00.